口腔健康教育内容

孩子口腔健康意识培养

孩子口腔健康问题一直是家长比较关心的话题， 但是如何让孩子主动积极关注自己的口腔健康问题，培养孩子正确的口腔健康意识，让孩子在日常生活中自然而然的形成良好的口腔卫生习惯呢？下面本人就根据多年的临床经验和科学研究成果，分享五个方法给各位家长参考。

一、正确的口腔清洁方法

每天刷牙至少两次，早上和晚上睡前要刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。家长们可以在孩子刷牙时，给他讲解正确的刷牙方法，教孩子使用适量牙膏和温水，辅助使用牙线和牙缝刷等清洁工具，从而让孩子正确知晓怎样刷牙才能达到清洁效果。

二、坚持定期口腔检查

从孩子牙齿萌出的那一天起，便需要进入孩子口腔健康定期检查阶段。通常情况下，婴儿出生六个月后，就可以开始看儿童口腔科医生，每隔半年到一年定期检查，进行口腔彩超、洗牙等检查和治疗。如果孩子出现了口腔问题，如疼痛、溃疡等，家长也要及时带孩子就诊。

三、饮食注意，预防牙齿病

合理的饮食结构不仅对孩子的健康有益，对牙齿健康也同样重要。家长应该鼓励孩子适量摄入水果、蔬菜，控制甜食、碳酸饮料的摄入，避免老年糖尿病等口腔疾病的发生，预防龋齿的出现。

四、建立口腔健康意识

家长可以透过故事、漫画、动画等多种形式，让孩子了解口腔好处，并引导孩子懂得保护自己的口腔健康。在孩子遇到口腔问题的时候，家长可以鼓励孩子主动解决，帮助其增强口腔健康自我管理的能力。

五、从身边小事学习口腔护理

带着孩子到社区开展牙齿清洁行动、健康科普课堂、口腔护理微讲堂等活动，让孩子从身边事情和实际操作上了解口腔健康知识和技巧，更好的形成口腔健康自我管理的能力 。在日常生活中，可以带着孩子一起观察身边人的口腔健康问题，如叔叔的牙齿为什么黄黄的？姨妈的牙为什么有空隙等，让孩子在观察中