中国著名心血管病医疗专家、北京大学人民医院心血管病研究所所长胡大一教授
5. 欧米伽3补充剂可以减少儿童多动症的症状，能提高注意力，降低活动过度、冲动和攻击性等。
6. 欧米伽3具有强大的抗炎功能，通过平衡Omega-6脂肪酸、改善因促炎因子、肠道菌群紊乱、脂肪代谢失衡所导致的癌症等慢性疾病。
哈佛医学院麻省总医院脂类医学与技术研究室（LLMT）主任康景轩
7. 欧米伽3脂肪酸可以减少诱发心脏病、癌症和各种其他疾病的慢性炎症。
301医院营养科主任刘英华
8. 欧米伽3脂肪酸可以帮助对抗多种自身免疫性疾病，包括1型糖尿病、风湿性关节炎等。
世界著名的脂肪酸科学家西莫普勒斯
9. 精神障碍患者血液中的欧米伽3脂肪酸水平低，提高欧米伽3的水平能改善患者症状。
10. 欧米伽3脂肪酸可能有助于预防与年龄相关的智力减退和阿尔茨海默氏病，但还需要更多研究予以证实。
国际脂肪酸学会主席理查德·巴齐内
11. 摄入欧米伽3可降低患某些类型癌症的风险，包括结肠癌、前列腺癌和乳腺癌。
12. 摄入欧米伽3可使儿童和年轻人患哮喘的风险降低。
13. 欧米伽3脂肪酸可以减少非酒精性脂肪肝患者肝脏中的脂肪。
14. 欧米伽3脂肪酸可以增加骨骼强度，并改善关节健康。这可能降低患骨质疏松症和关节炎的风险。
15.欧米伽3脂肪酸可以减轻痛经。
16. 欧米伽3脂肪酸，尤其是DHA，可以提高儿童和成人的睡眠时长和质量。
17. 欧米伽3脂肪酸有助于保持皮肤细胞健康，防止过早衰老。其还有助于保护皮肤免受阳光伤害。
总结：欧米伽3脂肪酸对实现最佳健康状态非常重要。人们可服用富含欧米伽3的牡丹籽油补充剂，对于缺乏欧米伽3脂肪酸的人来说，这是改善健康的一种高效的方法。
欧米伽3调节炎症平衡、提高人体免疫力
2月14日，国家卫生健康委员会联合国家中医药管理局共同发布了新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案试行第二版，新方案旨在降低重型、危重型新冠肺炎患者的病亡率，方案中增加了中医药治疗的内容、尤其是显著提升了营养支持治疗的地位。
诊疗方案试行第二版推荐重型新冠肺炎患者可以使用富含ω-3脂肪酸的肠内营养制剂。研究显示ω-3脂肪酸可以更好地调节炎症平衡、提高人体免疫力。目前临床常用的富含ω-3脂肪酸的肠内营养制剂有肠内营养乳剂（TPF-T），有研究显示肠内营养乳剂（TPF-T）能显著改善重症肺炎患者的肺功能、缩短患者脱机时间、改善临床结局。
牡丹油健康小贴士
牡丹油最大特点：不饱和脂肪酸含量高达92.26%，其中 Ω-3脂肪酸（α-亚麻酸 ）含量43.18%，油酸含量21.93%，亚油酸含量27.15%，α-亚麻酸被世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）誉为“血液营养素、植物脑黄金”之称。我国医学界和营养界专家也在积极呼吁国家立法，专项推广补充α-亚麻酸。
欧米伽3家族，成员有α-亚麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。α-亚麻酸是欧米伽3家族的老祖母，它可在人体内根据需要部分转化为EPA和DHA，已经具备了后两位成员的功效，而且由α-亚麻酸合成的EPA和DHA，比深海鱼类中的更亲和，更容易吸收，效果更好。因此，从广义上，可以简单理解为，欧米伽3是α-亚麻酸，α-亚麻酸是欧米伽3。
牡丹油营养丰富，含有多种生物活性物质，α-亚麻酸是人类生命进化过程中最基本、最核心的物质，是合成细胞膜的主要元素。而α-亚麻酸是人体自身无法合成，必须要通过食物来汲取，而一般食物亚麻酸含量非常少。2011年3月，国家卫生部公告牡丹油为新资源食品。老人吃了健康，小孩吃了聪明。
每天直接内服2.5-5ml牡丹油，对身体大有益处。素以严苛著称的美国食品与药品管理委员会（FDA）确认α—亚麻酸的13项功能为：
1、降血脂和降血压
2、增强自身免疫
3、治疗糖尿病
4、防治癌症
5、减肥
6、防脑中风和心肌梗塞
7、清理血中有害物质和防治心脏病
8、缓减更年期综合症
9、提神健脑，增强注意力和记忆力
10、辅助治疗多发性硬化症
11、辅助治疗类风湿性关节炎
12、用于皮肤癣或湿疹
13、预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症
