秋冬养生正当时 中医文化进社区

霜降已过，冬季悄然临近。11月5日，长安区韦曲街道神舟六路社区联合西安培华学院医学院康复治疗学专业师生，为辖区中老年居民举办中医养生健康知识讲座活动，提高社区居民养生、自我保健意识、建立科学文明的健康生活方式。 讲座围绕秋冬季气候特点、老年人秋冬季养生要点、中医调理方法等内容展开，专业老师深入浅出地讲解秋冬养生的科学知识，并结合老年人的身体特点，强调秋季养肺、润燥、保暖的重要性。 活动中，师生们根据每位居民的体质状况，给出了调理方案，并进行实用的中医养生操练习。许多居民在尝试后纷纷表示，他们在短时间内就感受到了身体的变化，如肩颈放松、气血通畅等。