福州跑步路线推荐(2023年09月)

传真餐饮美食 2024-12-16 3 0

No.37武夷山崇阳溪漫步道

“溪流九曲泻云液，山光倒浸清涟漪！”

晨曦微露，走出酒店来到崇阳溪畔，沿着溪岸感受清晨的宁静和平和。霞光倾洒在溪面上，流动的水面上闪烁着柔和的色彩。微风吹拂着溪水，涟漪荡漾，溪旁的杨柳轻轻摇曳着枝条，吐露出清新的气息。崇溪漫步道可谓“一程山水一程路”，起于九龙湾，沿崇阳溪畔、兰汤大桥，至“印象大红袍”剧场到品石岩路。其间有瑞彩祥云、王者归来、虹桥飞渡、福茶飘香、天潭白鹇、九曲泛舟六大观景台，充分融入了武夷山的旅游文化、茶文化、自然生态文化、自然景观文化、武夷山神话传说和民间民俗文化。沿着溪岸向东走，是著名的“印象大红袍”演出剧场。溪畔的杨柳随着微风摇曳，发出沙沙的声响，仿佛在和周围的大自然一起歌唱，营造出一种令人心旷神怡的氛围。

No36橘子洲，位于湖南省长沙市岳麓区的湘江中心，原面积约17公顷，景区整体开发陆地面积达91.64公顷，是湘江下游众多冲积沙洲中面积最大的沙洲，被誉为“中国第一洲”，[1]由南至北，横贯江心，西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，绵延十多里，狭处横约40米，宽处横约140米，形状是一个长岛。

No35.长沙后湖景区是岳麓山国家重点风景名胜区的景区之一，是以湖光山影为主体，融科技、风情、文艺为一体，以水上活动、文化参与、科普展览、游览休闲为主要游赏内容的岳麓山风景名胜区的新生主题景区。后湖景区范围共计119.42公顷。地处后湖路以东、清水路以北、麻园路以西、阜埠河路以南范围的用地面积86.42公顷，还有33公顷用地处于后湖路以西

No.33A 福州潮流街—晋安河西岸。潮流街位于福州市晋安区，是一个有着浓厚文化氛围和年轻时尚元素的商业步行街。这里有各种品牌服饰店、文化创意店、美食小吃摊等，非常适合年轻人消费和购物。晋安河是福州最大，也是历史最悠久的人工运河，原为西晋严高建“子城”时挖成的一条城壕，到了宋代为了便于灌溉、排洪和运输而扩展成为运河，北接新店溪、南通闽江。晋安河是福州城区最长的河道，贯穿了鼓楼区、晋安区、台江区，全长6.75公里，经过治理，晋安河形成了“城美、岸绿、水清、文盛、人聚”的美丽城市画卷。

No33.福州闽江北岸台江金融街建行—兴业段

No32.杭州西湖跑步路线:西子湖畔风情万种。玫瑰🌹跑最浪漫🏵。断桥→白堤→孤山→苏堤→雷峰塔→南山路→长桥公园→柳浪闻莺→西湖天地→西湖音乐喷泉→六公园→断桥。西湖东环线北山街边游步道西湖东环线,即绕外西湖一圈,全程约10.6公里,这条跑线路最大的优点是,集中了西湖绝大部分传统精华景点,南宋的西湖十景“春夏秋冬花,晚云夕月柳”尽数囊括于一线。

No31.闽江之心青年广场与青年会前广场、滨江步行街、仓前公园、江心公园共同组成了福州“闽江之心”。作为福州新地标“闽江之心”是“两江四岸”景观带的核心段，也是福州城市现代化与国际化传统古韵与时尚活力相互碰撞的地方。沿着绿色的大草坪而上，尖顶、圆顶的欧派建筑最先跃入眼帘，视野逐渐开阔，滔滔闽江水，穿过解放大桥，绕着江心岛，一路向东流。一转身目之所及是红色砖墙的百年建筑福州青年会；古朴的上下杭历史文化街区，繁华的商业街，以及熙熙攘攘的人群......

No30.福州大学国家大学科技园位于旗山校区东南角，总面积320亩，其中包括山体82亩、池塘水面约80亩，实际可供建设用地约158亩。

No29.牛岗山公园、鹤林生态公园，融山、河、湖景观于一体，浓缩了福州“显山露水”的山水格局。鹤林生态公园占地251.5亩，南起化工路，北至鹤林路，分为滨水核心区、湿地科普展示区、童梦乐游区、时尚观演区和风尚乐活区五大主题区域，并串联成“海绵花园观察径”和“临溪生态健康径”两大主题步道，还利用水系串联各主要景观节点，打造“显山露水”的生态空间格局。牛岗山公园位于鹤林路以北，南与鹤林生态公园隔街相望，总面积是775亩，是福州第一个以海绵城市为主题，集山、湖、休闲步道、亲子乐园、体育场馆为一体，具有吸水、蓄水、渗水、净水等作用的绿色生态公园，公园内有两个古迹，一处是1000多年前，儒学大师朱熹在这里的岩石上题字“鹤林”“凤丘”，并落款“晦翁”，1961年“凤丘鹤林”被公布为福州市第一批市级文物保护单位，另一处则是蒲岭古井，始建于北宋。

从位于化工路的鹤林生态公园南入口进入公园，逆时针向北到位于三八路的牛岗山公园北入口，再回头向南返回鹤林生态公园南入口。轨迹全程7.11公里，海拔最低0米，最高60米。

No28.福州市金山全民健身活动中心

金山全民健身活动中心由场馆区，400米田径跑道和足球场，露天篮、排球场、网球场、溜冰场、游泳池、停车场周边绿化等群众性活动场所组成，占地面积226.89亩。项目：共有乒乓球、羽毛球、网球、游泳、篮球、排球、沙滩排球、射箭、门球、地掷球、旱冰、田径、足球、健身路径、健身器械等15个运动项目。地点：福州市仓山区闽江大道西侧（金山金祥路北段）

No27.福州儿童公园位于福州市晋安区新店镇西庄。创建于1990年6月1日，2010年10月由广达路的旧址搬迁至现在的所在地（新址），占地面积125亩，是一家大型现代化游乐园，共有40项游乐项目，适合各种年龄游客游玩。园内树木葱茏，花繁草茂，环境优美。绕园一圈刚好1公里，溜娃跑步两不误。

No26白马河公园-文道

北江滨至西湖公园慢道串联：北江滨公园、白马河公园、上下杭、乌山风貌区、三坊七巷、西湖公园等。北江滨—西湖慢道全长14.2公里，自北江滨沿白马河一路向北，直至西湖慢道，串联起了上下杭历史风貌区、乌山历史风貌区、安泰河、三坊七巷等沿线人文历史公园群。根据其特色，市自然资源和规划局将其定位为最具文化氛围的“城市人文景观步道”。顺着这条步道，市民们将可从闽江公园出发步行直至西湖，感受沿途的勺园一号、省画院、芳华剧院、西湖公园等诸多景观节点。

No25.福州海峡国际会展中心详细地址位于福州市仓山区盖山镇浦下村浦下洲自然村、牛浦自然村和城门镇林浦村浦下河东侧的沙洲中，称“浦下洲”, 原为河中沙洲，为“浦下洲、林浦洲和霞洲部分”，北邻闽江，东西两侧分别与福州市两个重要跨江通道—林浦大桥（魁浦大桥）、鼓山大桥为邻。

No23.A旗山湖公园：项目位于大学新校区中心共享区，南侧紧邻福建工程学院，北侧连接明德路，东西与溪源江和轮船港河道相连。湖体水域达1063亩，完工后的旗山湖项目相当于近3个福州西湖，将成为福州地区第一大绿色生态景观湖。10公里环湖园路步道：旗山湖公园内有约10公里的环湖园路和步道，串联溪源江和轮船港绿带，一路上有水、有桥，满眼皆是风景。

No23.福州飞凤山奥体公园⛲️位于福州仓山区，南接乌龙江，北望闽江，紧邻福州市目前最大的体育馆，海峡奥林匹克体育中心。

同样是60岁，一个腹肌六块，一个怀孕6个月；

No22.南江滨生态公园到海峡文化艺术中心段（单程4Km）

No.21 井店湖公园位于五四北泰禾广场对面，过一座桥就到。环湖步道两侧绿树掩映，湖水碧如翡翠，风景优美，太阳不大的时候沿着环湖步道散步、慢跑十分惬意。湖边远眺还可以看到通往居住主题公园的欧式建筑，散发着浓浓的英伦风情，又是一个拍照打卡的好去处。

No.20 三江口生态公园.位于仓山区城门镇，介于闽江至南江滨东大道之间，北起魁浦大桥，南至清凉山.本次建成开放的是魁浦大桥至三江口大桥段，长约6.25公里三江口生态公园按“三区八福”打造，以“福文化”为特色，依照保生态、通廊道、显文化、聚活力、创意境、塑网红理念，打造出海峡文化艺术中心、船厂旧址、滨河沙滩、福娃天地、阳光草场等十大打卡景点。三江口生态公园开放时间为6:00到22:00。

No.19晋安湖公园

晋安湖公园环湖步道总长19.5公里，是福州休闲慢行系统的段落之一。公园总面积逾1700亩，是福州面积较大、生态系统较丰富的城市综合性公园，将使福州呈现“北山南湖、一水贯穿”的生态绿轴，成为福州文旅新地标。

No.18 登云湖

登云是十足城市森林的样貌，看似静谧，其间也充满澎拜生机，叫人迷恋，又神往。行走在自然之间，除了生活，还可以露营，走登山古道，去越野跑，和植物为伴，沉浸花艺……不管如何，隔绝闹市喧嚣的时刻，总能找到人与自然的无限可能，也得以面对自我，重燃生活的冲动。去登云，在山水的片刻安宁里，玩得自在。

特别说明：目前里面大施工，不建议去。

No17涧田湖公园位于新店镇涧田村，该湖是福州市内河水系治理规划的一个项目，日常水位可保持在14.5米高程，汛期最高水位可达16米。涧田湖公园是湖体公园，建有环湖步道和休闲广场，以及观景台、停车场等

No16.江滨东大道马尾三江口段

福州江滨大道是沿着闽江北港北岸的福州市区修建的城市景观道路。西起福州市鼓楼区杨桥西路与西洪路岔路口，东至福州市马尾区君竹路与港口路岔路口。全长约25公里，全程分为江滨东大道、江滨中大道、江滨西大道三段。

NO.15.A郊野公园

福州特色慢行道全长33.5公里，穿针引线般串联起了省体育中心、屏山公园、西湖左海、金牛山福道、福山郊野公园等，实现了市中心景观和山野闲趣相融合。其中，郊野福道位于福山郊野公园，已建成步道约20公里。

往南方向（偏陡）

往北（坡度小空气好有树荫）