俗话说:“早春早春,慎防春瘟”。春暖花开,万物复苏,各种有害病菌繁殖加快,加上气候变化无常,春季是各种传染病的高发季节。健康入春,预防先行。快来和我一起了解常见传染病,提醒广大家长,一定要做好疾病预防与健康保健措施《春季传染病预防告家长书》
尊敬的各位家长:
您好!春季是各种呼吸道、肠道传染病的高发季节。常见的传染性疾病包括:流行性感冒、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒、新型冠状病毒感染等。为了更好地保护孩子们的身体健康,避免因为感染性疾病影响孩子的学业,我校除了做好学生的宣传教育、严格执行晨午检制度、认真做好开窗通风、校园清洁消毒外,也希望各位家长做到以下几点:
一、春季常见传染病的预防措施
1.勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
2.保持环境清洁和通风
保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。
3.天气变化多端,注意及时增减衣物
春季幼儿衣服的增减要适当,并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
4.尽量减少到人群密集场所活动
在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,平时要佩戴口罩。
5.保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
6.出现症状应居家休息,及早就医
一旦孩子出现发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩,避免将病毒传染给其他人员。如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。
7.及时接种相关疫苗
常见传染病一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。
二、春季饮食注意事项
1.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果,而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内吸收代谢。
2.多补充维生素C
维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用,因此应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
3、多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。
健康的生活方式对预防疾病非常重要,为了您和孩子的健康,一定要增强自我保护意识。
春季常见传染疾病与预防
No.1 流行性感冒
流感,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病,以空气飞沫直接传播为主。
传播途径:
以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
No.2 新型冠状病毒肺炎
新型冠状病毒肺炎以发热、干咳、乏力为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流 涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症,严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等,潜伏期1-14天,多为3-7天,人群普遍易感。新型冠状病毒肺炎经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径,在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能,应该注意粪便及尿对环境污染造成气溶胶或接触传播。
预防措施:
1.饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,个人卫生用品切勿混用。
2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
3.常见的传染病现在一般都有疫苗,预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段。
4.积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
5.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。
疫 情 防 控 提 醒
根据国家卫健委《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》要求,自2023年1月8日起,对新型冠状病毒感染实施从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。不再实行隔离措施,从“防感染”转向“保健康、防重病”。 如学生有出现新型冠状病毒感染者,痊愈后持正规医院出具的疾病证明书、学生居家健康观察承诺书和抗原阴性截图证明返校。
No.3 麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生在冬春季节。
传播途径:
病人是唯一的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状:
麻疹的潜伏期为10-11天,开始时症状像感冒,但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。
预防措施:
1、尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。
2、做好保健工作,按时接种麻疹疫苗。
3、室内空气流通,流行季节少到公共场所。
4、锻炼身体,增强抗病能力。
No.4水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。冬春两季高发,其传染力强,自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性,接触或飞沫吸入均可传染,易感儿接触传染源发病率可达95%以上。
传播途径:
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状:
水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒。
预防措施:
1.不要接触病人。所以如果所在地出现有水痘病例,就不要带孩子去一些人群密集的场所,医院也尽量不要去,那里本身就是细菌病毒聚集的地方。
2.适时停课。如果学校班级里出现了感染水痘的小朋友,家长应该提出停课。
3.隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具,或是有被患者飞沫碰触到的可能,应将孩子隔离观察两到三周。
4.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体,坚持运动,多吃富含维生素C的食物,提高抗病能力。
5.接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施,因水痘具有免疫时间超长的特点,只要感染过一次,几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗。
No.5诺如病毒
诺如病毒性胃肠炎是由诺如病毒感染引起的非细菌性急性胃肠炎,以恶心、呕吐、腹痛和腹泻为主要临床表现的肠道传染病。
主要症状
感染后多在48小时内会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状,同时伴有发烧、头痛、畏寒、全身酸痛等表现,严重的可能会脱水。
传播途径:
诺如病毒传播力强,以肠道传播为主,除了通过污染的水源、食物、物品、空气等途径传播外,还可以通过空气(气溶胶)、手或暴露皮肤接触患者污染的物品传播。该病毒致病力强,最少只需十多个诺如病毒粒子即可引起发病。由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶,与病人接触可传染。多数患者发病后2-3天即可康复。
No.6流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道传染病,俗称“痄腮”。腮腺炎病毒除可侵犯腮腺外,还可侵犯神经系统和其他腺体组织,引起脑膜炎、胰腺炎和心肌炎等多种疾病。
传播途径:
1、呼吸道传播:腮腺炎病毒主要是以飞沫形式通过呼吸道传播。
2、接触传播:可以通过接触被腮腺炎病毒污染的物品而传播。
3、垂直传播(母婴传播):妊娠早期,腮腺炎病毒可通过胎盘传到胚胎,引起胎儿发育畸形。
主要症状:
腮腺炎最典型的症状是腮腺的肿大,一般从一侧开始,1~4天后波及另一侧,以耳垂为中心逐渐向前、向后、向下发展,呈现梨形肿胀。肿大的腮腺边缘不清楚,质韧且有弹性,有明显胀痛,局部灼热但不发红。
预防措施 :
1、管理传染源。早期隔离患者直至腮腺肿胀完全消退。接触者一般不需检疫,但在集体儿童机构、部队等应留验3周,对可疑者应立即暂时隔离。
2、切断传播途径勤通风、勤晒被子。
3、接种疫苗,保护易感人群。出现相关症状因及时前往医院诊治。
No.7 手足口
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害,个别重症患儿病情进展快,容易发生死亡。
预防措施:
1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。
2.注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。
3.儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
4.手足口高发期,不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患病儿童。
5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。
6.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。
No.8结核病
结核病过去俗称“痨病”,是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病,其中以肺结核最为常见。
传播途径:
活动期的排菌肺结核病人是主要的传染源;结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触,但主要通过呼吸道传播。
主要症状:
结核病多为缓慢起病,长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。
预防措施:
1、应该提高自身的免疫力,加强锻炼,保证充足的营养。
2、应注意房间通风,避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。
亲爱的家长、同学们,虽然随着春季传染病的高发会给大家带来很大的健康风险, 但是我们只要做到重视预防工作,做到早预防、早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。为了大家的健康,让我们家校携手共同为孩子们筑起学习生活的健康屏障。
兴国中等专业学校
2023年2月
图文来源于网络
编辑:钟磊
责编:钟瑞文
审核:朱耀兴
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