牙髓炎我们生活中经常会见的一种疾病，患有牙髓炎的时候患者的牙齿会感到剧烈的疼痛，患有牙髓炎的时候患者在吃东西的时候也会受到很大的影响，一吃东西就会感到痛，当在患有牙髓炎的时候有一些食物是不可以吃的，所以下面就为大家介绍一下，有哪些保健的方法呢？
牙髓炎的保健：
1、避免异物损伤
有不少牙周病是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙周病。填充体和修复体过高引起的创伤合，接触点不良导致食物堵塞，清洁时机械损伤牙龈沟底的上皮附着，形成牙周袋等。
2、早检早治疗
早期牙周病除去牙石等刺激物，炎症消退后，可取得令人满意的疗效。晚期治疗效果差，应经常开展口腔疾病调查，尽快发现和治疗。
3、牙齿应清洗
提倡每天晚上刷牙，去除污垢，保护牙齿。牙刷毛不要太硬。硬的话会损伤牙龈，损伤牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最佳方法。正确的刷牙可以去除口腔的软白污垢、食物残渣和部分牙面菌斑，防止部分牙石的发生，发挥按摩牙龈的作用，减少口腔疾病因素，促进组织健康，提高防病能力。
4、注意口腔卫生
牙宣从发病因素来看，农村发病率高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自己保护好的人，不生病也不生病，生病后，早期治疗也能取得良好的疗效，疗效稳定。因此，加强卫生宣传教育，提高人们的口腔卫生习惯，普及治疗不洁性牙龈炎等，发挥预防作用。
5、齿宜常叩
叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只需两分钟，就能取得强牙的良好效果。
6、小劳强身
劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。特别是脑力劳动者和老年人，经常参加能力强的体力劳动，运动身体对身心有很大好处。
患牙髓炎时，我们饮食应该做的保健方面:
1、禁止饮酒和兴奋饮料酒刺激神经系统，兴奋饮料，如咖啡，也有刺激牙髓的作用，使疼痛恶化，禁止饮用。
2、忌吃甜腻食物牙髓炎患者多伴有龋齿，甜腻食物致龋作用显著，易使局部组织发生坏死，亦可刺激牙髓，故应忌食。
3、不要吃辣椒、洋葱、韭菜、葱、蒜等刺激性食物，刺激生热的牙髓加重疼痛，所以不要吃。
4、芹菜、芥末、头菜、甘蔗、核桃、松子等粗糙的食物，容易损伤牙齿，刺激牙髓，加重症状，应避免食物。
5、禁止吃生冷、冷食等不利于去除炎症，所以必须禁止吃。
6、忌吃炸、烤、煎食物这些食品可增加牙齿的负担，咀嚼困难，故应忌食。
7、忌吃酸性食物酸性食物对牙髓是一种化学刺激，可加重疼痛，故杨梅、醋、酸辣菜应忌食。
