赖床指的是早上喜欢躺在床上或起床时间晚的行为。关于赖床是否是在保护心脏，目前并没有足够的科学依据支持这一观点。实际上，赖床可能与个人的生活习惯、睡眠质量、工作压力等多种因素有关。

虽然充足的睡眠对心脏健康非常重要，但过度赖床可能会导致作息不规律，影响正常的生活和工作节奏，从而对身体健康产生负面影响，长时间保持同一姿势躺在床上还可能对脊柱和肌肉造成压力，导致不适或疼痛等问题。

对于心脏健康来说，保持适度的运动、均衡的饮食、良好的情绪状态等都是非常重要的因素，建议每天保持足够的睡眠时间，保持规律的作息时间，同时注重运动和饮食健康，以维护心脏和整体健康，如果有关于心脏健康的疑虑或问题，建议咨询专业医生或健康专家的意见。