女生在10个月内成功减重108斤是一个非常值得肯定的成就。减肥是一个需要耐心、毅力和健康生活方式的过程。以下是一些关于女生如何在安全的前提下成功瘦身的建议

1、合理饮食：采用均衡的饮食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，保持饱腹感并满足营养需求。

2、控制食量：适量减少每餐中的主食量，避免暴饮暴食，采用分餐制，每天多摄入几次小餐，有助于控制饥饿感和稳定能量水平。

3、增加运动：制定适合个人体质和兴趣的运动计划，包括有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）和力量训练（如举重、俯卧撑等），运动有助于燃烧脂肪、增加肌肉质量，并提高新陈代谢。

4、寻求支持：与家人和朋友分享减肥目标，获得他们的鼓励和支持，加入健身团队或参加减肥活动，与其他有相同目标的人一起努力。

5、保持积极心态：减肥过程中可能会遇到挫折和困难，但保持积极的心态非常重要，相信自己能够达到目标，并坚持努力。

6、定期检查：在减肥过程中，定期检查身体状况和进度，以便及时调整饮食和运动计划，如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

每个人的身体状况和减肥速度都是不同的，虽然这个女生在10个月内成功减重了108斤，但这并不意味着每个人都应该或能够取得相同的成果，重要的是要根据自己的身体状况和健康状况来制定适合自己的减肥计划，并保持健康的生活方式。