抑郁症是一种严重的心理健康问题，影响着全球数百万人。以下是关于抑郁症的六个真相

1、抑郁症并非只是情绪低落：抑郁症涉及复杂的生物、心理和社会因素，表现为持续的悲伤、失去兴趣和快乐感，以及睡眠问题、身体疼痛和其他症状，它不仅仅是情绪低落，而是一种疾病状态，需要专业治疗。

2、抑郁症是普遍的：抑郁症是一种普遍存在的疾病，不分年龄、性别、文化或社会地位，任何人都可能经历抑郁症，包括儿童、青少年、成年人以及老年人。

3、抑郁症需要专业诊断：抑郁症的诊断需要由专业人员进行，通常包括精神科医生或其他心理健康专家，自我诊断可能导致误解和不当治疗。

4、抑郁症是可以治疗的：抑郁症是一种可以治疗的疾病，治疗方法包括药物治疗、心理治疗（如认知行为疗法）以及生活方式改变等，许多患者可以通过适当的治疗获得显著的改善。

5、抑郁症可能影响日常生活：抑郁症可能导致日常功能受损，影响学习、工作和人际关系，及时诊断和治疗对于恢复日常功能至关重要。

6、抑郁症需要支持：抑郁症患者可能需要额外的支持和理解，面对抑郁症，亲朋好友的支持和理解对于患者的康复至关重要，加入支持团体和寻求专业支持也有助于应对抑郁症。

了解这些关于抑郁症的真相有助于消除误解和偏见，为那些正在经历抑郁症的人提供支持和理解，如果你或你身边的人正在经历抑郁症症状，请寻求专业帮助。