缺乏足够的睡眠会导致身体免疫系统功能失衡，增加炎症反应的风险，研究表明，长期睡眠不足会加剧炎症反应的严重性，并可能导致慢性疾病的发病风险增加。
缺觉会削弱免疫系统的功能，使得身体更容易受到细菌、病毒和其他病原体的侵袭，缺乏睡眠还会影响身体内部炎症调节物质的分泌，如细胞因子和激素等，这些物质在调节身体免疫反应和炎症反应方面起着重要作用，当这些物质的分泌失衡时，就会导致身体处于炎症状态。
保持足够的睡眠时间对维护身体健康至关重要，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体免疫系统的平衡，预防炎症反应和其他健康问题的发生，如果有睡眠问题，建议寻求医生的帮助，以获取专业的诊断和治疗建议。
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媪依
这家伙太懒。。。
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