专家提醒了解龟苓膏的副作用，健康食用更安心

今天我们要关注的话题是关于传统食品龟苓膏的副作用。龟苓膏作为一种广受欢迎的清凉食品，尤其在夏季，它的清热解毒功效深受消费者喜爱。任何食品都有可能带来一些副作用，龟苓膏也不例外。

龟苓膏中的主要成分包括龟板、土茯苓等，这些成分具有一定的药用价值，但同时也可能引起一些人的不适。例如，龟板含有较多的蛋白质和微量元素，对于肾功能不全的人来说，过量食用可能会加重肾脏负担。

龟苓膏性质偏凉，对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群来说，过量食用可能导致腹泻、腹痛等消化系统问题。孕妇和经期女性也应谨慎食用，以免影响身体健康。

专家建议，消费者在享受龟苓膏带来的清凉感时，应根据自身健康状况适量食用。如果有特殊疾病或体质，最好在医生指导下食用。选择正规厂家生产的龟苓膏，确保食品安全。

我们提醒广大消费者，健康饮食，科学食用，让传统美食更好地服务于我们的健康生活。感谢您的收看，这里是新闻直播间，我们将持续为您提供更多健康生活资讯。