诗词八首 歌咏老年人身体锻炼好处多

诗词、文字原创/蓝天白云

图片/蓝天白云+网络（致谢

格式/诗词上图下

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很多人年纪大了之后，就会变得更加的懒散，不想动。但事实上，生命在于运动，是适用于任何年龄阶段的人，老年人坚持运动也会给身体带来非常大的好处。



今蓝天赋诗作词八首，歌咏老年人坚持锻炼身体的好处，与美友们一起分享。

渔家傲·公园晨炼有感

词/蓝天白云



拂晓微风千宿雨，

古村到处无尘土。

执帚扫街人几许。

轻声语，趁闲难得询家谱。

乱眼迷踪拳几路，

老人晨炼秋花圃。

稚子秋干来又去，

教人慕，乡音楚语常相诉。

长相思·天天锻炼不会忘

词/蓝天白云

晨炼忙，晚炼忙，

天天坚持不会忘，

晚年体健康。

桂香扬，喜气扬，

有生之年福寿长，

心甜如蜜糖。

词林正韵：第二部

七律·坚持锻炼好处多

诗/蓝天白云

年老体健精神好，坚持锻炼益处生。

延缓衰老提精气，改善心脏强功能。

调理情绪心态美。预防痴呆骨不松。

夕阳路上心花放，美好生活添笑容。

中华新韵：十一庚

七绝·晨炼满园夕阳红

诗/蓝天白云

峥嵘岁月鬓霜浓，站如虬松坐似钟。

莫道深秋无美景，晨炼满园夕阳红。

中华新韵：十一庚

七绝，老翁晨炼舞得欢

诘/蓝天白云

儿孙床上梦正酣，老翁晨炼舞得欢。

舒畅心情精神爽，坚持锻炼不惧寒。

平水韵：十四寒

七绝·大妈早起炼太极拳

诗/蓝天白云

彩色衣裳红腰带，大妈早起炼太极。

站如劲松蹲似鈡，拳随风动形态迷。

中华新韵：十二齐

七绝·早晚信步江畔走

诗/蓝天白云

养生何必忌三高，锻炼身体须记牢。

早晚信步江畔走，欢心康健乐逍遥。

中华新韵：六豪

七绝·人到黄昏晚情

诗/蓝天白云

莫叹鬓霜白了头，青山满目夕阳明。

心随意境怡秋色，人到黄昏重晚情。

中华新韵：十一庚

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创作于2020年9月14日