第三章 足球——运球技巧 左晃右拨过人 教学设计
教学内容
足球左晃右拨过人
教学重点
突破前与防守队员的距离把控
教学难点
突破时重心的变化
教学目标
认知目标：使学生了解并初步掌握左晃右拨的技术流程
技能目标：百分之九十以上学生能连贯做出重心的变化动作
情感目标：培养学生善于思考、主动参与、不怕挫折、积极合作的精神
结构
课的内容
教师指导
学生活动
组织与要求
时 间
强 度
准备部分
一、课堂常规
1.宣布课的内容。
2.安排见习生并强调安全。
二、准备活动
1、运球跑
2、球性练习
1、集合队伍并检查学生人数和服装，师生问好。
2、讲述本课内容和要求，安排见习生。
3、导入：在足球场上过人时不但要有出色的运球技术，而且需要球员具有自信、果断和勇敢的意志品
质。
4、组织学生在大园内自由运球跑，教师在学生运球过程提醒尽量避开他人，突然吹哨说出一个身体部
位，要求学生立即用这个部位将球停下来。
5、带领学生进行球性练习，要求观察老师动作，进行模仿练习，教师边做边讲解。双脚交替踩球（由慢到快），左右脚单脚前后拉球、双脚前后拉球。
1.体育委员整队，检查出勤情况并作汇报。
2.学生向老师问好并认真听讲。
3.听清本课内容及目标要求。
4.学生在运球中能够充分利用场地的区域范围，并能注意观察，通过老师的提示，能够选择和理的位置进行运球。当听到老师说的身体部位时快速用其
将球停下来。
5.学生快速运球随机找到一个小标志盘，站在垫子右侧跟随老师一起练习，积极模仿老师的技术动作。
组织形式：
教师在圆心，学生围绕老师组站成一个圆。
6
小
基本部分
左晃右拨过人的教学与练习。
无球跑动过障碍练习
无球跑动过人练习
带球做假晃真拨练习
带球过障碍练习
带球过人练习
6、四对四比赛。
二、素质练习
腰腹及上肢力量练习
一、
距离障碍8-10米远做原地小碎步准备，听到指令后直线跑到距离障碍1米左右位置，向左做假动作晃动，随机往右加速跑完成动作。
2、距离防守队员8-10米开始，两人听到指令后同时跑动，进攻队员在距离防守队员1米左右距离做假晃真跑动作。
3、每人一球，做假晃真拨带球练习。
4、拿球在距离障碍8-10米处开始，直线带球到距离障碍1米处做左晃右拨技术动作。
5带球两人一组相向而跑，做攻防练习。
6、7v7小场地比赛。
教师讲解示范，两人一组，组织学生将垫子放平，内外圈同学两脚相对，一名同学双手持球举过头顶。两人同时开始仰卧起做，持球同学起来后将球传递给同伴，交替练习。
一、
1、注意过障碍前后速度的变化和过障碍时距离的把控。
2、注意过人时节奏的变化以及虚晃动作的真实性。
3、注意晃动、拨球的节奏，重心的变化和上肢下肢的协调性。
4、注意判断距离，及时减速。过障碍时加速完成。
5、直线带球观察防守，到达适当距离后支撑腿弯曲，重心左移，手臂假动作，快速拨球随即加速带球跑完成过人。
6、比赛中积极参与、遵守规则，注意安全。相互配合、相互鼓励，在练习中寻找多种一对一的方式。积极思考，防守球员强度适中，保证进攻者有一对一机会，角色转换流畅。二、双手持球置于头顶，注意抛接球准确性，两人相互
配合，在一组完成后交互。练习中能做到相互监督，相互鼓励。
组织形式：
练习
1、 分为5个小组，每组6人一纵队，交替跑。
分为5个小组，每组6人，其中一人当防守，进攻完成后攻防队员交换角色，依次进行。
学生每人一个球，无场地要求，自由做带球晃、拨练习。
分为5个小组，每组6人一纵队，两个球依次进行。
分为5个小组，每组6人，其中一人当防守，进攻完成后攻防队员交换角色，球传给下一个进攻队员依次进行。
两个场地同时进行，提醒队员遵守规则。
二、学生每人一个垫子，以教师为圆心围成一圈。
30
中
结束部分
1.放松练习。
2.小结本节课所学知识。
3.师生再见。
1.、讲解放松的方法，带领学生能够做放松活动。
2、总结，可定成绩，提出努力方向，布置课后作业。
3、安排学生归还器材。
4、师生再见。
1、积极放松练习。
2、积极参与总结，明确课后练习内容。
3、主动送还器材。
4、师生再见。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
▲
要求：精神集中，
身心放松。
4
小
场地器材
足球场 足球32个 彩色标志盘若干 小体操垫30个 假人6个
足球多个 七人制球门 4 个
强度
平均心率 135-160 次/分
练习密度 45%-50%
