练习太枯燥?这10个趣味游戏让学生爱上体育课

瑾茗 餐饮美食 2024-12-16 4 0

在实际教学中,一些孩子可能会对体育运动提不起兴趣,特别是跑步这些比较单调的训练。其实要让孩子爱上运动,兴趣是必不可少的,下面这10个趣味体育游戏不妨和孩子一起试试,让他们爱上锻炼,享受运动!

01

迎面接力(10人)

器材:接力棒

玩法:男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,自己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。

02

同舟共济 (4人)

器材:木板两块

玩法:参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。

03

齐心协力(8人)

玩法:参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。

04

协同作战 (2人)

器材:排球

玩法:参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹住一个排球,站在起跑线后。比赛开始,二人迅速侧身向前移动,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。

规则:不得松开手臂;球若掉下必须拾起重新开始。

05

运球接力 (10人)

器材:篮球

玩法:参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。

规则:不得抱球跑;不得扔球。

06

练习太枯燥?这10个趣味游戏让学生爱上体育课

二人三足跑 (2人)

器材:绳带

玩法:参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。

规则:必须向前走跑,不得跳跃。

07

划船比赛(2人)

玩法:两人对面互相坐在对方伸出的脚面上,并抓住对方的手臂,形成小船状,排在起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。

规则:小船从何处散开,必须重新组好再开始;组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。

08

跳绳接力(8人)

器材:跳绳

玩法:参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始,第一人持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜。

规则:只能跳绳跑,不得持绳跑;必须绕过标志物。

09

快快跳起来(男、女各10人)

器材:短绳

玩法:学生成一路纵队,前后一臂距离。比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。

10

单足跳接力(男、女各5人)

器械:接力棒

玩法:学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,将接力棒交给第二人,自己站到排尾。依次进行,以先跳完的队为胜。

内容来源:体育老师公众号

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瑾茗

这家伙太懒。。。

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