在实际教学中,一些孩子可能会对体育运动提不起兴趣,特别是跑步这些比较单调的训练。其实要让孩子爱上运动,兴趣是必不可少的,下面这10个趣味体育游戏不妨和孩子一起试试,让他们爱上锻炼,享受运动!
01
迎面接力(10人)
器材:接力棒
玩法:男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,自己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。
02
同舟共济 (4人)
器材:木板两块
玩法:参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。
03
齐心协力(8人)
玩法:参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。
04
协同作战 (2人)
器材:排球
玩法:参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹住一个排球,站在起跑线后。比赛开始,二人迅速侧身向前移动,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。
规则:不得松开手臂;球若掉下必须拾起重新开始。
05
运球接力 (10人)
器材:篮球
玩法:参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:不得抱球跑;不得扔球。
06
二人三足跑 (2人)
器材:绳带
玩法:参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑,不得跳跃。
07
划船比赛(2人)
玩法:两人对面互相坐在对方伸出的脚面上,并抓住对方的手臂,形成小船状,排在起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。
规则:小船从何处散开,必须重新组好再开始;组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
08
跳绳接力(8人)
器材:跳绳
玩法:参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始,第一人持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜。
规则:只能跳绳跑,不得持绳跑;必须绕过标志物。
09
快快跳起来(男、女各10人)
器材:短绳
玩法:学生成一路纵队,前后一臂距离。比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。
10
单足跳接力(男、女各5人)
器械:接力棒
玩法:学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,将接力棒交给第二人,自己站到排尾。依次进行,以先跳完的队为胜。
内容来源:体育老师公众号
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