老年人蛋白质的摄入

老人蛋白质摄入量

中国老人蛋白质摄入偏少，专家提醒关注老年性衰弱风险近年来，中国老龄化问题日益突出，老年人的健康问题备受关注。近期研究发现，中国老年人的蛋白质摄入量普遍偏低，这可能会导致老年性衰弱的风险增加。专家们提醒人们应重视老年人的蛋白质摄入，并采取相应措施预防老年性衰弱。蛋白质是人体所需的重要营养素之一，它对于老年人来说尤为重要。蛋白质不仅是构成身体肌肉、骨骼和内脏器官的基本组成部分，还参与了身体的代谢、免疫和修复过程。然而，随着年龄的增长，老年人的胃肠功能逐渐减弱，食欲不振，导致他们对蛋白质的需求增加。研究显示，中国老年人平...