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小满大满是什么意思

小满是二十四节气中的一个节气，意味着春季已经接近尾声，夏季即将开始。在中国农历中，小满通常出现在公历的5月20日左右。“勿大满积食”是小满后的一句俗语，意思是在小满后，要注意减少食物的摄入量，以免过度进食导致身体不适或疾病发生。这个俗语的背后有着一定的民间养生智慧。小满后的气候温暖潮湿，很容易导致食欲增加。此时如果过度进食，容易使消化系统负担过重，引发消化不良、胃肠道疾病等问题。因此，合理控制饮食是很重要的。下面我将围绕饮食和养生的角度，为大家提供一些小满后的饮食注意事项和养生建议。1. 合理控制饮食量：小满过后，...