银杏的作用与功能

银杏的作用与疗效

银杏的作用及健康指导建议银杏（学名：Ginkgo biloba）是一种古老而神奇的树种，其叶片和种子被广泛应用于医药和保健领域。以下是银杏的主要作用及相关健康指导建议： 1. 改善认知功能：银杏提取物被广泛应用于改善认知功能和记忆力。其中的活性成分可以促进大脑血液循环，增加氧气和营养物质的供应，从而提高大脑的代谢活性。研究表明，长期服用适量的银杏提取物可以改善老年人的认知功能，减轻认知衰退的症状。 健康指导建议： 适量摄入银杏提取物可能对提高认知功能有所帮助，但应根据个人情况和医生建议来确定剂量和使用方式。 2...