解释“健康”的定义?

健康的定义以及如何获得健康

健康的定义健康是一个多维度的概念，不仅指身体健康，还包括心理健康和社会健康。世界卫生组织将健康定义为“完全身体、心理和社会的幸福状态，而不仅仅是没有疾病和残疾”。这个定义突出了健康的全面性，强调了身体、心理和社会的平衡与和谐。 身体健康身体健康是指个体身体器官功能正常，没有明显的生理疾病或症状。这包括健康的饮食习惯，适量的锻炼，良好的睡眠质量，以及避免有害物质的摄入。身体健康也需要定期的体检和医疗保健服务，以及积极应对慢性疾病的管理。 心理健康心理健康是指个体心理状态的良好，能够积极应对生活的压力，拥有良好...