人身健康的四大基础

人类健康的定义

健康的多元化定义人身健康是一个多层面、多维度的概念,不仅包括生理健康,还包括心理健康、社会健康等方面。根据世界卫生组织的定义,健康是"一种完全的身心社会安康状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱"。这一定义强调了健康是一个全面、动态的状态,不仅涉及生理层面,也包括心理和社会层面。生理健康指身体各系统器官功能正常,没有疾病或伤害,能够正常进行生理活动。这包括良好的睡眠、饮食、呼吸等基本生理功能,以及免疫力、耐力等方面的健康状态。良好的生理健康状况是人体正常运作的基础。心理健康是指个人能够正常认知、情绪稳定、行为合乎社会期望。...