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蜂蜜是一种天然的甜味剂，不仅具有甜味，还含有丰富的营养物质，具有许多有益健康的功效。 营养价值蜂蜜是一种复杂的天然物质，包含多种维生素、矿物质和氨基酸。它富含维生素B群、维生素C、钙、铁、镁、磷和钾等营养成分。 功效1. 抗氧化作用：蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗自由基，减缓衰老过程。2. 提高免疫力：蜂蜜具有抗菌和抗病毒的作用，有助于增强免疫系统。3. 消炎止痛：蜂蜜对于缓解咽喉疼痛、舒缓咳嗽有一定的辅助作用。4. 调节肠胃功能：蜂蜜对肠胃有一定的保护作用，可以缓解胃痛、腹泻等肠胃问题。5. 滋润肌肤：外...