水果去火的有哪些

去火的水果和食物

选择合适的水果帮助缓解热气炎炎夏日，选择适合的水果有助于缓解身体的热气。以下是一些适合消暑的水果：1. 西瓜：西瓜富含水分，能帮助降温并滋润身体。它还含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力。在夏天，冰镇西瓜尤为爽口。2. 哈密瓜：哈密瓜水分丰富，含有丰富的维生素C和维生素E，有缓解热气的功效。它的口感清甜爽口，是夏天的清凉水果之一。3. 草莓：草莓含有丰富的抗氧化物质，具有清热解暑的作用。它还含有丰富的纤维素和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维素，有助于清热解暑、生津止...