市催乳师 张老师 如何让自己的母乳更充足呢？

市催乳师 张老师 高级催乳师 母乳喂养指导师，我曾经做过近八年的母婴保健师。在为产妇们服务时我发现很多产妇因少奶乳腺不通而引起的涨奶不能母乳喂养而感到困惑。面对这些问题我却无能为力，所以义无反顾去，湖北，江苏接受专业催乳师培训，让自己掌握更多的技术同时，还可以帮助更多的新妈妈和宝宝们。让每个宝宝都能顺利的吃上母乳。健康成长。也希望遇到母乳喂养困难的你，可以在我的帮助下实现母乳喂养。V 1、早开奶。 张老师提示：宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳。这样有利于母乳的分泌。 2、频繁有效的吸吮。 宝宝的吸吮能促进妈妈垂体分泌更多的泌乳素，进而使乳房产生更多乳汁。宝宝频繁有效的吸吮，是下奶的最好方法。所以，妈妈奶越少，越是要让孩子勤吃。尤其是产后的头几天，虽然看上去奶量不多，但妈妈泌乳的反射十分强烈，而且乳汁中的抗体等物质含量最高，初乳对宝宝今后几个月的健康成长是至关重要的。 3、新妈妈保持愉快的心情。 充分的休息和充足的营养对于下奶也有很大的好处。新妈妈一定不要忽视产前对乳房的护理，如乳头操等。新妈妈也可以吃一些促进下奶的汤，如鲫鱼汤；猪蹄黄豆汤；乌鸡汤；山药炖母鸡等。 4、一些药物也有下奶的作用。 如果需要，妈妈们可以请医生为自己开一些下奶药。 5、正确的喂养方法及含接姿势也是非常重要的。 6、按摩乳根、少泽、足三里穴。 总之，新妈妈们只要有足够的信心，掌握正确的喂养方法及上述注意事项，相信你的奶水会很充足的。母乳喂养不仅对婴儿的发育非常必要，而且对产妇的身心健康也大有裨益。为了婴儿的健康，全社会都在提倡母乳喂养。现代产妇应给予高度重视，一旦发生缺乳，就应找准原因。加以克服，必要时，也可上医院找医生开点催乳的药物加以治疗。 如果你是产后妈妈，你有任何产后乳房问题或疑问，张老师会用专业角度解决问题的办法，V 1、育儿嫂的身体要健康。家政服务人员首先必须要有健康的身体，才能较好的照顾孩子。如果其本身身体虚弱，甚至有传染性疾病，那对孩子来说，都是非常危险的。所以，选择育儿嫂的时候必须要先查看其健康证，决不能不当一回事。 2、育儿嫂有良好的精神风貌。良好的精神风貌包括大方得体的言行，干净利索的外表，对自己的服务充满自信，热爱自己的职业，有较好的教养，礼貌待人等等方面。 3、育儿嫂要有良好的个人素质。有责任感、让人信赖,无论是她的品行还是她的职业技能。 4、有爱心，喜欢小孩子。服务人员要有一颗爱孩子的心，对待每个客户的孩子都视如己出。象对待自己的孩子一样呵护这个初为父母的家庭的每一个成员，要让他(她)们感到是自己的亲人在照顾自己。 5、有专业的服务水平。月育儿嫂要有具有专业技能，具备全面的科学育儿知识，能对常见的问题做出准确判断和妥善处理。 6、好选择成熟稳健的育儿嫂。育儿嫂不同于普通保姆和月嫂，需要成熟稳重，有一定相关学历。25—45岁是服务人员的佳年龄，他们既有丰富的经验，又年富力强，能够承担繁重的护理工作。 据《每日电讯》4月28日报道，近日在朋友圈受到“追捧”。这个今年44岁、来自湖北农村初中没毕业便辍学的女人，没想到，成名真的可以在一夜之间。然而，随着追捧而来的还有各种和非议。 有评论人士表示:从她身上可以看到的是，精神自由不独是劳心之人、饱食之士追求的活法，劳力之辈、生活艰辛的普通人也在追求这样的状态。这样的精神难能可贵，因此，当范雨素走红之后想借此“消费”她的人，请手下留情。 有评论称:既然范雨素走红乃网络时代使然，如何让更多低于尘埃的“范雨素们”闪耀出金子般的光芒，这是我们在阅读、热捧《我是范雨素》时更应该思考的深层问题。 相信不少把孩子母乳喂养到5个月以上的妈妈都有过这样的经历：你怀抱着吃奶的宝宝，很舒适地享受着喂奶的愉悦，内心一片安详。 突然间，乳头上一阵钻心的疼痛袭来，你几乎失去控制地惨叫一声，低下头看看，原来是小家伙刚刚咬了你一口。 宝宝咬了妈妈的乳头，如果小人儿没有被你的惨叫声吓呆或者吓哭，就是被这样的反响逗乐了，正看着你坏笑着呢! * 咬乳头事件中宝宝的反应 被咬之后，估计你会一股怒气冲上心头，第一个本能的反应就是拔出乳头，狠狠地批评小家伙一通。其实即便宝宝被你的惨叫声吓哭了，你可能也挺生气：明明是你咬了我、我疼，你哭什么劲哪?妈妈们的这种强烈反应带来的后果往往事与愿违： 1、首先，它不能够有效地防止宝宝再次袭击 很多宝宝对于妈妈的过激反应感到好玩儿，以为这是一场游戏，从此更加喜欢刺激这样的反应。而乳头本是十分娇嫩的器官，咬上几次就会受伤，给喂奶带来更大的痛苦，甚至有些妈妈因此放弃哺乳。 2、其次，也是更加难以调理的后果，就是宝宝被妈妈的强烈反应吓坏了由于不理解妈妈的痛苦、不明白为什么妈妈对自己这么凶，反而生了妈妈的气，从此以后的几天之内拒绝吃奶，母乳喂养的术语称其为“罢奶”。 * 了解宝宝为什么咬奶头 1、长牙 常见的情况，就是宝宝在长牙，牙床又痒又疼，十分不舒服，恨不能见什么咬什么;柔软的乳头，恰好做了唾手可得的牙胶。 2、安全顾虑 比较少见的情况是，如果宝宝的衔乳姿势不正确，宝宝觉得自己没有被抱稳当，快要掉下去了，也会本能地咬住乳头防止自己摔下去。 3、神经性缺陷 十分罕见的情况，是那些天生有神经性缺陷的宝宝，无论什么东西碰到自己的嘴，都会本能地“咬紧牙关”;这样的宝宝，从一出生就开始咬奶头，而不是等到5个月以后长牙期间才咬。 * 如何防止被咬 及时拔出乳头 妈妈们要记住这样一个重要的事实：一个奶吃得正香的孩子是不会咬奶头的。咬的时候，宝宝已经结束了吃奶。因此那些挨过咬的妈妈在喂奶过程中要注意观察，看到宝宝已经吃够了奶，吞咽动作减缓，开始娱乐性吸吮时，就可以试着将乳头拔出来，防止宝宝咬。有些时候，宝宝用咬奶头来告诉妈妈：我吃饱了。 另外两种方法也比较有效 1、感觉到被咬，平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头，并且坚定地对宝宝说：“不可以咬妈妈”。 2、被咬时，将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房，堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴，因为他突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服，他就会自动停止咬了。 妈妈同时要注意观察，到底宝宝因为什么咬乳头。如果是长牙，就准备一些牙胶或磨牙玩具放在冰箱里，或者冰冻一只香蕉，平时多给宝宝咬这些不会感到痛苦的物品，甚至在喂奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。挨了咬、停止喂奶，也应该及时地让宝宝咬这些磨牙的东西，缓解宝宝牙床的不舒服，同时也是告诉宝宝：不可以咬妈妈，但是可以咬东西。 应该语气和缓地告诉宝宝：“别咬妈妈，妈妈疼” 对于那些生来就咬奶头的宝宝，如果只是属于肌肉张力亢进，建议妈妈在喂奶前先给宝宝洗一个温水澡或者轻轻地按摩宝宝的四肢，用冷热水交替擦宝宝的脸。并且严格控制宝宝衔乳姿势，用手指头坚定地按下宝宝的下唇或者下巴，阻止宝宝咬牙;喂奶过程中始终把手按在宝宝的下巴上，也会让宝宝吃奶吃得更舒服。 如果咬牙情况持续6周～8周以上，应该立刻带宝宝去医院检查，看看是否有神经性的天生缺陷。