这种情况可能会让你感到尴尬和困惑。首先，你需要明确你自己的感受，并考虑如何处理这种情况。以下是一些可能的建议

1、保持冷静：尽管可能感到尴尬，但请保持冷静和镇定，不要做出过激的反应，这可能会让情况更加尴尬。

2、与妈妈沟通：你可以与妈妈坦诚地沟通，告诉她你的感受，你可以告诉她你原本是在和她打视频，但女友突然乱入，让你感到有些尴尬，你也可以听取她的想法和建议。

3、与女友沟通：如果你认为有必要，可以与女友坦诚地沟通，告诉她你在和妈妈打视频时她突然乱入，让你感到尴尬和困惑，你们可以一起讨论如何处理这种情况，避免类似的事情再次发生。

4、尊重彼此：无论发生什么情况，都应该尊重彼此的感受和隐私，如果你不希望女友在和妈妈打视频时出现，可以明确地告诉她你的意愿，也应该尊重女友的想法和感受，不要强迫她做她不愿意做的事情。

5、保持开放的态度：处理这种情况需要开放的态度和相互理解，你们可以一起找到解决问题的方法，并确保彼此的感受得到尊重和理解。

这种情况需要冷静处理，尊重彼此的感受和隐私，通过沟通来解决问题。